Por qué se cae el pelo después del embarazo?

Las causas de esta caída

- Durante el embarazo, el pelo crece mas de lo normal debido al aumento de los niveles de estrógenos, que intensifican el recambio de las células del cuero cabelludo y mejoran la circulación sanguínea a nivel epitelial.

- sin embargo, tras el parto, los niveles de estrógenos disminuyen de repente, y el cabello pierde vitalidad y se cae mas de lo habitual.

- El parto sobre todo es difícil y largo, contribuye a empeorar la caída, pues aumentan los niveles de algunas homonas masculinas (testosterona), que aceleran el metabolismo de los folículos pilosos, sometiéndolos a un excesivo trabajo, que los fatiga.

- Pasados unos tres meses de parto, se produce el momento mas crítico: El pelo se cae con mayor abundancia dando lugar al telogen effluvium, un proceso natural que se caracteriza por un recambio y una caída del cabello mas intenso que de costumbre.

¿Sabías que existen algunos remedios que se pueden llevar a cabo con el fin de evitar la pérdida del cabello durante el posparto? Toma nota de estos valiosos consejos:

1. Seguir una dieta variada y equilibrada

Debes introducir en tu dieta la ingesta de carne, pescado y mucha verdura, ya que estos alimentos contienen sustancias que favorecen y refuerzan la actividad del bulbo pilífero, del que depende el nacimiento del cabello nuevo.

2. Lavar el pelo de forma correcta

Toma nota de que cuando laves el cabello, debes realizar pequeños masajes circulares con la yema de los dedos, presionando en el cuero cabelludo. Este movimiento ayudará a mejorar la circulación y te proporcionará un momento muy relajante.

3. Elegir bien el champú y el acondicionador

Debes asegurarte de utilizar productos adecuados para tu pelo, con propiedades nutrientes y poco agresivos. De esta forma evitarás que se debilite la raíz. Junto a esto, si usas el secador con frecuencia, hazlo a una distancia mínima de 30 centímetros, y con aire frío.

4. Optar por la adquisición de cápsulas o comprimidos

Toma nota de la importancia de aportar esta ayudita a tu organismo con comprimidos especialmente formulados para evitar la caída del cabello en la mujer.